В рамках Всемирного Дня здоровья в библиотеках Верхней Пышмы прошли мероприятия для старшего поколения

В рамках Всемирного Дня здоровья в библиотеках Верхней Пышмы прошли мероприятия для старшего поколения

В Центральной городской библиотеке им. В.В. Волоскова состоялось занятие по профилактике инсульта «Мозг в надёжных руках». Психолог Елена Назарова в лёгкой доброжелательной форме рассказала о важном: что такое инсульт и почему движение — это наша главная защита. Также были раскрыты секреты здорового питания и здорового образа жизни. Беседа о важном была дополнена простыми практическими упражнениями. Весёлая зарядка для мозга – делается сидя, без сложностей, «включает» мозг и улучшает работу сосудов – подняла настроение и способствовала двигательной активности.

В Библиотеке художественной литературы сотрудник провел обзор журналов о ЗОЖ «На волне здоровья». Представленные издания «Здоровый образ жизни», «Будь здоров» и рубрики в «Все для пенсионера», «Бабья радость» полны полезных советов: от правильного питания до физических упражнений разных уровней сложности, профилактике заболеваний.

С удовольствием участники мероприятия ответили на вопросы теста про здоровье и приняли участие под ритмичную музыку в физкультминутке.

Еще раз гости библиотеки смогли убедиться, что периодика является интересным проводником в мир физического и эмоционального благополучия, вдохновляя читателей заботиться о себе и получать от этого удовольствие!

По информации группы Библиотеки Верхней Пышмы