Путь к здоровому телу покажут в Ледовой арене

Путь к здоровому телу покажут в Ледовой арене

14 и 15 октября фитнес-тренеры аэробного зала Ледовой арены вдохновляли верхнепышминцев на заботу о своем здоровье, а еще заряжали их бодростью для ежедневных личных и трудовых подвигов.

«Дни открытых дверей в Ледовой арене проводятся один раз в год, - отметил директор спорткомплекса Андрей Синецкий. – Обычно наш тренажерный зал полон людей, а корт вообще занят с утра до позднего вечера, сейчас настало время рассказать реальным и потенциальным посетителям Ледовой арены об аэробных направлениях. С началом нового сезона мы обновили и сделали программу групповых занятий насыщенней». 

За два дня Открытых дверей занятия по новым фитнес-направлениям посетили порядка 100 человек. Дети дошкольного возраста с огоньком в глазах выполняли комплекс упражнений «Здоровая спина», девушки осваивали изящные движения Strip-пластики и энергичные па  Dance-mix‘а, укрепляли и растягивали мышцы по методу Кундалини Йоги. Любители более агрессивных занятий выбирали мастер-классы по тай-бо.

18 октября в 11.15 любители фигурного катания могут бесплатно посетить последнее в этом году открытое занятие  группы «Красота и грация». Тренировка пройдет в два этапа: первый - на льду, вторая часть – в хореографическом зале.

По словам Андрея Владимировича, эта ознакомительная тренировка призвана развеять миф о том, что фигурное катание могут осилить не все. На самом деле встать на коньки, научиться грациозно кататься и свободно чувствовать себя на льду с легкой руки профессиональных тренеров – это проще, чем кажется.