Минута славы строителей тела

Минута славы строителей тела

Около 300 «железных» леди и джентльменов вышли на подиум центральной арены Дворца спорта УГМК и восхитили зрительный зал своей грацией и красотой

Насыщенная спортивная жизнь Верхней Пышмы пополнилась «вишенкой на торте», - во Дворце спорта УГМК в минувшее воскресенье прошел Открытый чемпионат Урала по бодибилдингу.

- Мы впервые проводим такие крупные соревнования во Дворце спорта УГМК, - рассказывает Вице-президент Федерации бодибилдинга по УрФО Антон Гиренко-Коцуба. – Это самая удобная площадка среди многих екатеринбургских спорткомплексов. Вместительные тренировочные залы, отличное световое и звуковое оборудование. Я благодарю УГМК и Уралэлектромедь за гостеприимство и высокую организацию в проведении соревнований.

На чемпионат съехались бодибилдеры и фитнес-леди из 20 регионов России. И что удивительно, каждый участник был настроен только на победу, не меньше. На вопрос, что вообще дает бодибилдинг человеку, чемпионы отвечали.

- Бодибилдинг - это не только красота тела. Этот спорт дисциплинирует, вырабатывает силу воли и характер. И является трамплином к другим видам спорта. Волейболисты, лыжники, пловцы, легкоатлеты, самбисты и многие другие – все приходят в зал, чтобы улучшить силовые и мышечные кондиции, - подчеркнул победитель Кубка Урала Евгений Рахманин.

Соревнования шли практически десять часов. Участники устроили на подиуме настоящее шоу. Юноши и девушки, мужчины и женщины демонстрировали качество прокаченных мышц, грацию тела, гибкость в произвольной программе и программе сравнения. Жюри оценивало разные категории спортсменов: классический и пляжный бодибилдинг (мужчины), фитнес-бикини, бодифитнес (женщины). Под музыку спортсмены показывали более десяти позиций: двойной бицепс, трицепс с боку, квадрицепс и мышцы пресса, широчайшие мышцы спиты, дельтовидные мышцы. Каждый выход сопровождался бурными овациями зрителей.

Но чтобы добиться идеальных пропорций, как говорят сами участники, нужно «пахать с умом» в зале, соблюдать режим дня и придерживаться правильного питания, насыщенного белком.

- Мне понадобилось три года, чтобы достичь необходимой массы тела и около пяти месяцев, чтобы прокачать рельеф мышц. За это время я поднял не одну тысячу тонн «железа» лежа, на плечи, в приседаниях, становой тяге. Из меня вышло более десяти вёдер пота. Но это того стоит. Когда ты выходишь на сцену атлетом, тебе аплодирует весь зал, десятки фотокамер нацелены только на тебя – это голливудские эмоции, - рассказал о своих впечатлениях победитель Кубка Антон Онищенко.